#已经不太懂什么是健康的恋爱了#
为什么很多人会停留在不健康的恋爱里？明明有很多期待和渴望，却只能装作懂事，压抑自己的需求。对他们来说，改变是困难的。

没有离开，可能是因为Ta缺乏了再去建立一段新的关系的信心。很多不敢分手和刚分手的人，Ta最担心的一个问题就是我不知道，未来会不会找到比他更好的？那万一找不到怎么办呢？那万一找到的比他还要糟糕怎么办呢？

这些想法，其实都是对不确定性的恐惧。如果未来会让我们感觉更危险，那我们留在一段虽然感觉不好，但是可以忍受的环境中，则一种更安全的选择。

另外一个改变很困难的原因，就是我们会自己骗自己。要知道啊，我们会本能的去追求自洽。追求自洽，它并不是一件坏事，甚至有的时候我们就是要靠着对自洽的追求来完成自我接纳，只是说我们不要轻易下结论，而是要一起去判断这是不是严重的自我欺骗。

如果这个时候我们想要去拆穿自我欺骗，一定是要非常非常谨慎的，因为Ta很有可能就是要靠着这些自我欺骗的话来维持内心的一种平衡。如果一上来就揭穿事实，可能Ta也就跟着破碎了，因为Ta需要这份爱。哪怕这只是他想象中的爱，为什么Ta如此需要这份爱？这很有可能是支撑Ta在这个陌生环境里面生活下来的唯一动力。

人们可能没有主动选择改变的情况，还有一种情况就是Ta已经尝试过了，但是发现没有用。所以我们需要有新的视角去进行新的探索，挖掘自身优势潜力与资源，激发出主动尝试的内驱力。

在这个过程中，我们必须要拥有足够坚定的信念。要相信改变真的会发生。它不是一种盲目的乐观，而是有底气的乐观。我们要相信Ta拥有改变的意愿和能力，要相信叙事的方式本身的力量。

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