道家养生秘法——雷火灸
准备上好的肉桂，刮去粗皮，麸炒苍术各等分，一起烘干打细粉。再用蜂蜜调药粉至膏状，敷于脚底涌泉穴。地上放两块砖头，脚放砖头上，在脚底下方点燃艾条灸涌泉穴。每晚一次，每次半个小时左右。
此法有温阳散寒的作用，适用于虚寒体质，脾肾阳虚，受寒腹泻痛经，上热下寒，老寒腿，风湿腿。
发布于 贵州
灵素道人
道家养生秘法——雷火灸
准备上好的肉桂，刮去粗皮，麸炒苍术各等分，一起烘干打细粉。再用蜂蜜调药粉至膏状，敷于脚底涌泉穴。地上放两块砖头，脚放砖头上，在脚底下方点燃艾条灸涌泉穴。每晚一次，每次半个小时左右。
此法有温阳散寒的作用，适用于虚寒体质，脾肾阳虚，受寒腹泻痛经，上热下寒，老寒腿，风湿腿。