#每一个近视眼都该控糖了# 小当同学说班上一大半的孩子近视了，小当同学目前还有远视储备。总结起来，就是这几条，帮娃护好眼：
1. 每天保证2小时以上户外光照，自然光比啥都管用
2. 看屏幕/看书每20分钟，远眺20英尺（约6米）外20秒
3. 书桌灯光要够亮且不刺眼，别在昏暗环境下用眼
4. 控制用眼距离，眼睛离书/屏幕至少30-40厘米
从小养成好习惯，比啥都强！
发布于 广东
当妈手记
#每一个近视眼都该控糖了# 小当同学说班上一大半的孩子近视了，小当同学目前还有远视储备。总结起来，就是这几条，帮娃护好眼：
1. 每天保证2小时以上户外光照，自然光比啥都管用
2. 看屏幕/看书每20分钟，远眺20英尺（约6米）外20秒
3. 书桌灯光要够亮且不刺眼，别在昏暗环境下用眼
4. 控制用眼距离，眼睛离书/屏幕至少30-40厘米
从小养成好习惯，比啥都强！