每日方歌:身体健康情雨表，细心体察早知道。肝经不通容易醒，肝血不足多做梦。肝功下降入睡难，肝气郁结噩梦连(睡眠浅)。肾功下降睡觉轻，睡觉流涎脾(虚)湿盛。肝血不足甲竖纹，心情不好脸红晕(yun)。脸色发青肝不好，脸色发黑肾不妙。脾虚脸色常发黄，两鬓白发肝火旺。前额白发脾(胃)虚寒，肾气不足白发添。头顶后脑多白发，固肾填精顶呱呱。身体健康晴雨表，未雨绸缪身心好。
发布于 山东
农村教师-苦男
每日方歌:身体健康情雨表，细心体察早知道。肝经不通容易醒，肝血不足多做梦。肝功下降入睡难，肝气郁结噩梦连(睡眠浅)。肾功下降睡觉轻，睡觉流涎脾(虚)湿盛。肝血不足甲竖纹，心情不好脸红晕(yun)。脸色发青肝不好，脸色发黑肾不妙。脾虚脸色常发黄，两鬓白发肝火旺。前额白发脾(胃)虚寒，肾气不足白发添。头顶后脑多白发，固肾填精顶呱呱。身体健康晴雨表，未雨绸缪身心好。