人区别于机器的是人有情感，人的很多行为都围绕着内在情感的满足而展开。

人需要获得自尊感，价值感，我是重要的，我是有价值的，我降临在这个世界上天然的就受到欢迎。

没有这样感觉，人就感觉不到自己是个人，就会有“活得不像人样”“你看那个人好像一条狗哦”等等负面的感受。

表现出来的就是自卑和退缩。

这些好的感觉的缺失，无法通过理性来弥补，不是告诉自己不要自卑，就能真的感受好起来。

只能是真正的体验到“我真的很不错”“我真的很有能力”“我真的受到了尊重和欢迎”而感觉好起来。

体验不到的，创造机会也想去体验和获得。

严重缺乏这些好感觉的人，甚至会让自己的职场发展受到严重阻碍。

因为无法作为一个社会人的身份去创造价值，在工作中很难去考虑自己能够为别人提供什么，内心有一个洞，不受控制地要吸取被尊重和重视的感觉，赖以为生。

所有缺失的，都在等待着被填补。

在孩子小的时候，让他感到自己一降临就受欢迎，表现好不好都能得到爱，天然的自尊感能够建立，他的好的感觉会更多的来自于自己的探索、发现和创造，而不过多仰赖于别人的目光和评价。

没有建立自我的好的感觉，仰赖外界的反馈，很容易被摧毁信念，别人的一句话、一个眼神都可能造成严重的打击。

甚至很多悲剧和暴力冲突就发生在“你看不起我，你不给我面子”。

因为内在早已经塌缩，一触即溃。

建立好的感觉的人，自己对自己有掌控感，不受外界掌控，面对他人的不友善，会感到不适，毕竟确实发生了不舒服的事，可能会拒绝、反击、置之不理，觉得对方简直莫名其妙，不值得理论，然后选择与不舒服的人和环境隔离，把自己保护起来，照顾妥当。总之不会从内在被瓦解和击溃。

会被瓦解的人，首先是感受到太多的受虐感，没有作为人的舒服良好的感觉，又过于认同了环境，以为世界就是这样的，痛苦无法改变，且难以摆脱。

有一天发现，不对，你这么对我是错的，就开始有了判断和选择。不能做判断，不能有选择，身处被动，人会觉得自己不像个人，没有人的尊严。一旦能够开始做判断和选择，自然就有了自尊感，就觉得活得更有味道，更有意思。