Day281《爱到极致是放手》

这世上所有的苦，到最后，无非是不能放下。放不下成败，放不下荣辱，放不下自己的欲望，放不下对别人的期待。

于是，负面情绪像一张大网，逐渐让自己变得窒息。重要的是，这张大网，却往往是我们亲手编织的，无人能解。

想要彻底解决关系中的问题，我们只能为自己的情绪负责，而且，为自己的情绪负责是解决所有关系当中的问题和冲突的最佳药方。

每一份关系，尤其是两个人之间的关系，都是两个人共同创造的结果。但是很多关系变得痛苦，往往是一方过度退让或索取的结果。

比如，一直觉得自己不够好，就要强求儿女取得成就，出人头地。

比如，把爱情看得特别重，就一定要有个男人疼爱我，才有安全感和成就感。

比如，长大后还是对父母无比依恋，所做的每一件事情都要以他们的喜好来定夺。

以上几个例子，让我们看到，很多关系中的问题，其实都出在我们自己内在的情绪上。

过于依赖、讨好、要求过高，这些和对方半点关系都没有。所以，学习和自己的情绪相处，不让它牵着我们鼻子走，就是无比重要的事情。

《爱到极致是放手》是华语世界深具影响力的身心灵作家张德芬解读亲密关系的必读经典，带你找到与所有爱的人——爱人、父母、孩子、朋友相处的内在力量和智慧，学会接纳、臣服和放手，找到通往爱和幸福的桥梁。