针对高龄老人排尿无力问题，拍打经络可有效改善，但需注意避免大面积拍打。推荐拍打以下三个穴位：任脉上的关元穴与气海穴，有助于引气下行，促进气机通畅；脾经上的三阴交穴，则能提升脾主肌肉的力量，增强膀胱收缩功能。每个穴位拍打约10分钟即可，操作时力度宜轻柔，以老人舒适为度。坚持拍打，可辅助改善排尿状况，提升生活质量。#张宝旬妙招#
发布于 广东
小龙师傅古法养身