早养生早受益
以前看都不看一眼的棉衣棉裤老了都是宝，也不再信我妈一直说的春捂秋冻，每次都把我冻半死，她也被冻感冒了好几次现在终于老实了，这句话是古话，但是已经不适合现代人了，现在的天气跟以前完全不一样，不再是循序渐进的了，而是速冻

前段时间热了几天开空调睡觉的，一开始就感觉腿和手总是麻麻的没有在意，一晚上过来右腿瘸了，整整两天没有下楼，剧痛，筋扯着疼，现在每天老实穿袜子🧦睡觉，刚开始不习惯，现在感觉特别好～脚暖和了才能更好入睡

年轻时候冬天是不可能穿秋裤的哈，现在也已早早穿上
颈椎病患者表示睡觉穿着护肩睡终于感觉肩膀不再灌风了，不然总感觉哪里灌风
泡脚也是每天的必备项目了，脚要富养
女生一定要好好保暖，只有姨妈好了，整个人才会好

分享一些日常保暖的小物件，都是自己买的，无广
北方可能用不到哈，适合咱们没有暖气冷起来全靠抖室内比室外温度还低冬天全靠一身正气的安徽以及周边地区[手指比心]

当然最推荐的还是火桶，没有火桶的冬天我活不了
不过这个是我们皖南特产，这边街上菜市场到处都是，不在网上买，你们买的话认准安徽发的就行，一定要买到小腿的，太浅的那种跟到小腿的不能比哈

#又到了用身体乳的季节##超会买指南#