【火锅季怕上火？#中医支招吃火锅缓解上火爆痘失眠# 】冬天吃火锅怕上火？担心口舌溃疡、爆痘失眠？近日，河南新乡。河南医药大学第一附属医院中西医结合科、中医科主任中医师裴强表示，湿热体质的朋友需要注意，这可能是湿热体质在“作怪”。中医认为“同气相求”，热性食物会加剧体内热气。牛羊肉等热性食物别过量，记得搭配萝卜、白菜等凉性食材，或者来杯菊花茶、金银花饮，达到食材的平衡，安心享受火锅美味！ http://t.cn/AX2gm71l