#面部年轻化##面部抗衰##抗衰老# 爱喝咖啡的人或更显年轻？

2024年，北京协和医学院的一项研究发现：经常喝咖啡的人，能有效降低面部皮肤衰老风险。

同年，在《细胞衰老》上发表的一项研究也显示：咖啡中的绿原酸可以显著抑制紫外线诱导的皮肤细胞衰老，并降低炎症水平，显著改善了皮肤皱纹，减轻皮肤病理特征，抑制衰老特征。

也就是说，经常饮用咖啡的人其面部皮肤衰老的风险更低、看起来会更年轻！

❗但是要注意饮用量：健康成人，每天3～5杯是适宜的（标准咖啡杯容量为120毫升～140毫升），即每天摄入不超过210～400毫克咖啡因。