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投喂一个或许会出现在眉毛身上的问题,主要是两个方面:
“对情绪感知迟钝,直到躯体化才察觉”
“其实是情绪问题,但以为是身体引起的纯生理方面的不适”
(可能说的是一个东西,但我主观认为有一点差别)
起因是高柱今天晚上觉得胃不舒服,但分不清是饿还是单纯胃不舒服,于是下去买了点吃的,吃完依旧不舒服,才意识到不是饿了,是真的胃不舒服。但同时又发出了另一个疑惑“是因为我的胃有毛病还是我心情不好导致的胃痛”,因此去询问了gpt,gpt给出下面方法(ps:我的gpt没开pro,给的方法不一定好,如果有眉有更好的方法欢迎分享)
另外经常会有“无意识咬紧牙关”和偶尔的“肩颈很紧张”现象,不知道各位眉有没有这样的情况。
最后就是之前一直不当回事,觉得情感迟钝也无所谓感受不到更好。到底哪边更好这个问题在此不做讨论,但从健康的角度来说还是学会察觉并接纳自己的情绪比较好
字比较多不知道有没有人会看,希望对有这方面困扰的眉有一点帮助
发布于 湖南
