苹果超纲了-
25-11-18 08:24 微博认证:情感博主 超话创作官(烨以姬日是美帝超话) 微博剪辑视频博主

番茄鸡蛋肥牛烩饭是一道酸甜开胃、酱汁浓郁的美食,融合了鸡蛋的嫩滑、肥牛的鲜美和番茄的酸甜。以下是其常见做法 :

食材准备

- 主料:肥牛片200克、鸡蛋2个、番茄2个、米饭1碗。
- 调料:生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、白糖少许、淀粉1勺、清水半碗、食用油、盐适量。

制作步骤

1. 处理食材:番茄洗净后划十字花刀,用开水烫一下去皮,切成小块;鸡蛋打入碗中,充分搅散;肥牛片焯水备用。
2. 调制酱汁:在碗中加入生抽、老抽、蚝油、番茄酱、白糖、淀粉和清水,搅拌均匀,制成酱汁备用。 
3. 炒制鸡蛋:锅中倒油,油热后倒入蛋液,炒至鸡蛋凝固盛出。 
4. 炒制番茄:锅中再倒少许油,油热后放入番茄块,加盐翻炒至番茄变软出汁。 
5. 烩制食材:放入炒好的鸡蛋和肥牛片,淋入调好的酱汁,翻炒均匀,煮2-3分钟,至汤汁浓稠。 
6. 加入米饭:将米饭倒入锅中,翻拌均匀,让每一粒米饭都裹满酱汁即可。 http://t.cn/AX2gc7ui

发布于 辽宁