养眼护眼要注意
1.关灯玩手机、揉眼睛、长期滴眼.药水、游泳不带泳镜、不戴太阳镜防晒等行为，很伤眼，应尽量避免。
2.鸡蛋、菠菜、西蓝花、油性鱼类、甘薯等食物能护眼，可适当多吃。
发布于 河南
美哉洛阳1314
养眼护眼要注意
1.关灯玩手机、揉眼睛、长期滴眼.药水、游泳不带泳镜、不戴太阳镜防晒等行为，很伤眼，应尽量避免。
2.鸡蛋、菠菜、西蓝花、油性鱼类、甘薯等食物能护眼，可适当多吃。