照镜子时突然觉得自己变老了？抗衰要趁早！
衰老的原因是什么？
时间和光是皮肤衰老背后的两大“黑手”。“岁月催人老”，但除了这个不可控因素外，如果长期暴露在紫外线下，皮肤会出现过早老化。暗沉、长斑、松弛等常见的肌肤问题，几乎都与光老化有关。

抗衰老一定要先改变认知误区，光勤勤恳恳护肤还不够。这5件事千万别做，很可能会让肌肤老得更快！ 1.不做防晒； 2.熬夜； 3.抽烟； 4.酗酒； 5.盲目抗衰、乱用产品； 抗老越年轻越好，不需要非得等到多少岁才开始，只要皮肤出现老化信号就要重视了。#国民医生说##我的防护手册#