今天在给学生备课的时候突然想到身边已经更年期的好姐妹，83年的姐妹两年前就开始进入更年期，早更的她反应比50岁还厉害，情绪激动，潮热盗汗，睡不着觉，心脏也出现一些不适感，其实不论何种原因导致的过早进入更年期，都会为身体带来很多的危害。
自己也开始到了早更姐妹的年纪，工作压力大月经时而提前，时而错后，我就开始给自己也调精油来激励一下卵巢、激素水平啦
自用的避免卵巢早衰的精油小配方奉上：
月见草油50ml
荷荷巴油100ml
月桂精油20滴
快乐鼠尾草精油40滴
大马士革玫瑰精油10滴
玫瑰天竺葵精油5滴
佛手柑精油15滴
每天用精油涂抹腹部、腰部和热敷
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