#入冬如何3分钟暖被窝#
谁懂浙地冬天的那个冰冷啊，尤其暖被窝真的是生亖时速！

分享我亲测3分钟见效的笨办法，主打一个简单粗暴还不费钱！

提前灌好汤婆子塞进被窝，再把睡衣塞进被子里捂着，同时火速用热水冲个脚，也不用泡太久，擦干直接钻进被窝，脚脚怼着汤婆子。然后把提前捂热的睡衣穿上，裹紧被子侧躺，双腿夹个枕头，胳膊肘也贴紧身体，主打一个减少冷空气流通！

最后一步关键：深呼吸几次，让身体稍微发力，就像做了个迷你卷腹，🌨液循环一快，浑身立马冒小热气！

http://t.cn/AX21q0BY 亲测从冰窖到暖烘烘，真的超不过3分钟，再也不用缩成虾米等半小时了！