#每日健身日记[超话]#
最近有在坚持健身，有时间就会去做。对我而言已经是生活习惯。体重其实没有变化，更多的是情绪价值，一种对抗生活烦恼或者无常的方法，
当我们烦恼的时候，做一点能很快获得成果的事，并充分享受由此带的小小成就感，也许是对抗烦恼的一剂良药。
有人说，烦恼即人生。如果这句话是对的，如果人们还有可能使人生
得不那么烦恼，那就需要把人生的路从起点到终点用大大小小的成就的实铺满。因为，对人而言，成就感可以比身体的疼痛感和一切负性情绪更本质一些。