允许自己：
今天没有什么励志的话，我想说用心感受自己，允许自己。
中午冥想过后就直接躺下睡了一会，我感受到了自己内心不自觉的升起一种悲伤，从身体的个个经脉中涌出来，心脏隐隐作痛，眼泪不自觉的流出来，没有大哭，没有多少剧烈的反应。但这种感觉是内心在慢慢的释放的，是通透以后的那种清醒，是默默的放下期待的那种小失望。又是那种内心的释然，我感受着自己眼角流出的眼泪，感受着心脏的痛，感受着那些曾经压抑过得许多情绪！
允许自己的放松，也允许自己所有的情绪和反应，放过自己！#虚空济[超话]#