这段时间我老说自己发了毒誓要瘦到80斤、90斤，今天突然觉得这说法有点问题…

我从小就胖胖的，但我真正开始为身材焦虑，不是在学校，也不是在职场，而是在自己家里，因为我爸。

之前约jojo，我穿上美美的汉服，刚准备出门，心情特别好。我爸一句：“好胖”，再配上那种嫌弃的表情，我的脸瞬间垮了下来。最讽刺的是，哪怕我瘦了一点，他都会觉得是他的功劳，是因为他说我胖，鞭策我，我才瘦的。

其实我也分析过他的心理，他和我妈生了我之后都发福了，我怀疑他是在我身上看到了他自己失控的部分，通过挑剔我而获得一种“至少我还能指出问题”的掌控感。他大概以为“打击等于激励”，除了“你该减肥了”就找不到别的话来表达关心。有时候我觉得，他反复说这个，纯粹是因为他不知道还能和我聊什么。

想明白这些之后，我其实也不可能再用伤害自己的方式去赌气了，毕竟我减肥的时候其实挺快乐的，吃得健康，适当运动，睡眠充足，陈总每次都很积极地配合我的计划。减肥一事，在我感觉有些失序、有些漂浮的人生里，成了我能完全掌控自己身体的精神锚点。

所以我昨天跟我妈视频的时候，我意识到了自己的问题，“瘦到不健康让他心疼？”这种话只会让我妈难过，我爸根本不会。所以我必须改变自己的Bt想法，只有好好吃饭，好好运动，好好爱自己，才是对爱我的人的最大回馈。