正式修行初期比如打坐念咒。
我是没指望你们能念来多少能量的，因为刚开始打坐的人会腿麻，也就坐个十五分钟就开始麻了。
所以很多修行大家都说，刚开始就是先熬腿，就慢慢延迟打坐时间，也就是腿麻的时间。
等你能坐很久都不麻木的时候，就非常容易进入功态，在这个状态下修炼速度超级快，念咒的效果也特别显著。
单纯打坐只要摆出那个姿势，就会自动聚集能量的，不用担心徒劳无功，原理就跟结手印一样，只需要正确姿势样子，就自动有能量。只要每天坚持都会变好。