当你觉得一个曾经真诚相待的“朋友”，已经变得面目可憎，甚至你翻看以前关于赞美她的记录、和她交往的记录，如今读起来都如此可笑，那是该彻底远离的时候了[抱抱][抱抱] ​​​

昨天去教工餐厅吃饭，因为“朋友”在餐桌上的肆无忌惮的言论造成的伤害，那些戳我心窝子的话反复在我头脑中回荡，我一个晚上翻来覆去没有睡好，默默地流泪，半夜醒了好几次，醒来就感觉胸口好似压着一块大石头一样难受。

为什么我对人对事总是会有同理心，照顾别人的感受，而有的人说话总是喜欢站在制高点丝毫不顾及我的心情呢？

有些事情无法更改，那已经是我在当时的心智和能力范围内权衡利弊所做的可能是最好的选择了。即便它错了，也不必反复横跳拿出来说出来让我心痛，让我焦虑。

我允许你焦虑，可以和我倾诉你焦虑的事项和迷茫的问题，我也会善意地在你倾诉完之后依据自己曾“趟过的水”给你点建议。但请拜托，不要把你的焦虑转化为对我的质疑，徒增我的难过。

今天早上起床后，黑眼圈特别严重，抖擞精神去给学生上了三节专业课，课后又辅导了大二大三学生的学年论文，又叮嘱她们大学期间保持乐观向上的心态，鼓励她们一定要树立目标院校考研，和学生们嘻嘻哈哈聊了半天，心情也突然间好了很多。

下午晒着太阳骑着车听了一些直播连线，慢慢地心情没那么低落了，但难过的阴影依然挥之不去。

可能我的修为还不够，我的抗干扰能力还不够，别人的一些话，就能打倒我几天。