平台期过了，果然还是得大吃几顿呀！
昨天疯狂做8组体能，今天腿软只做了6组，又做了几组力量训练。
教练说肉可以加量啦，煎烤都可以～
午餐就吃上盐葱牛肋条啦～绝顶美味！
#这次必须成功#
发布于 广东
梅拉德织毛衣
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午餐就吃上盐葱牛肋条啦～绝顶美味！
#这次必须成功#