#年轻人你离糖尿病有多远##世界糖尿病日 ##健闻登顶计划#
说说糖尿病前期。
糖尿病前期很关键，再往前一步就是糖尿病。
糖尿病前期，目前大多数医院和大夫都不会管你。体检不容易查出来，这里呼吁大家关注一下。
生活方式干预是糖尿病前期逆转的核心，优于药物治疗。
逆转方案包括判断逆转可能性、制定营养和运动处方、医学监督、药物干预和减肥治疗。
营养和运动处方强调减重、低糖饮食和有氧运动。
我准备做个糖尿病前期逆转的系列。说白了就是教会糖尿病前期如何吃，如何运动，如何睡眠等等。感兴趣的朋友可以关注一下。