《韧性:不确定时代的精进法则》。作者想告诉人们在面对挫折、打击和焦虑时，如何通过提升自己的韧性，能很快复原，并获得成长，活出积极向上的人生。书里所讲的“韧性”是指一个人在面对创伤、打击、逆境等困难时的复原力，面对打击的抗挫能力。韧性越高的人，遇到打击，很快能从负面情绪中走出，还能够从中获得成长。韧性不是在时间中慢慢恢复，而是自己主动地应对，让自己走出低谷，重拾信心。作者提出了“韧性飞轮”模型：“韧性”是飞轮中心，三个叶片是：觉察、意义和连接。觉察是人与自己的关系，意义是人与世界的关系，连接是人与他人的关系。本书最有感触的点是：“持续小赢”，它是飞轮的原动力，是让韧性飞轮转起来的行动。我们很多时候无法坚持，无法实现目标，是因为定的目标太大，作者提出了“持续小赢”的概念。“持续小赢”就是把目标落实到每一天微小的进步中。