戒烟后，你的身体会发生哪些变化？

● 戒烟后20分钟：
你的心率会降至正常水平。

● 戒烟后12至24小时：
心脏病发作的风险显著降低。
血液中的一氧化碳水平降至正常。

● 戒烟后2周至3个月：
你的肺功能开始改善。
你患心脏病的风险开始下降。

● 戒烟后1至9个月：
你的咳嗽和呼吸气短会减轻。

● 戒烟后1年：
你患冠心病的风险是吸烟者的一半。

● 戒烟后5至15年：
你患中风的风险降低到非吸烟者的水平。
你患口腔癌、咽喉癌或食道癌的风险是吸烟者的一半。

● 戒烟10年后：
你患膀胱癌的风险是吸烟者的一半。
你死于肺癌的风险大约是吸烟者的一半。
你患宫颈癌或喉癌、肾癌或胰腺癌的风险会降低。

● 戒烟15年后：
你患冠心病的风险降至非吸烟者的水平。

所以......