外侧Ashi扫倒、进攻，自我框架的建立与回防【菠萝格斗柔术课堂随拍】外侧Ashi扫倒的两个方向之一，和发力要点；外侧Ashi被压制的情况；被压制时的回防和自我框架的建立；回防后的反攻。小结视频拍摄期间相关进攻的结构思路。#巴西柔术[超话]##深圳·菠萝格斗巴西柔术训练馆(深圳馆)[地点]#

外侧Ashi扫倒、进攻，自我框架的建立与回防【菠萝格斗柔术课堂随拍】

外侧Ashi扫倒的两个方向之一，和发力要点；
外侧Ashi被压制的情况；
被压制时的回防和自我框架的建立；
回防后的反攻。
小结视频拍摄期间相关进攻的结构思路。

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