上周刚恢复力量训练举6kg的哑铃都开始觉得沉了，好消息现在举12kg才会觉得有一点点沉。
这两双鞋是我最近复建最喜欢穿的两双运动鞋。
北京的叶子开始掉了，好消息，温度还没有彻底降下去。
今天一人食吃的有点豪华，胜博殿炸猪排推荐给你们。
最后一张每晚巡店时风中凌乱的我🧏♂️#余陶然[超话]##日常碎片plog##轻松一刻##随手拍##美食分享# http://t.cn/AX2uzIV0
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