#减脂餐[超话]#🥬#美食# 🍊#减肥#

今晚终于！成功煮出番茄肉酱意面！！终于把水量控制好了！电饭煲意面收汁成功！

切了半个洋葱，一个番茄，一棵娃娃菜，放了一小撮意面。失策之处在这个意面酱不是低脂的……高达三百多卡…吃得好有负担，不过罢了！今天就当奖励自己了！

太累了最近，前天吹了风开始头痛，痛了整整两天，睡也睡不好，因为痛得根本睡不着。于是今晚决定煮点好的吃吃！

额外切了一个甜甜的橙子🍊，好幸福啊！

像我这么爱吃甜的人控糖真的太难了……今天下午有那么一瞬间想点奶茶，最后还是遏制住了这个罪恶的想法。本来就因为不舒服没法儿运动了，再超量摄入就真的打回原形了！！

今晚不加班了，看看书，然后睡觉！

#微博兴趣创作计划[超话]#🍊#吃出花样好有意思#