回复@不要葱香菜啊-:这样的思考很有意思，可以从几方面考虑：1.使用的是哪一种形式的南非醉茄？2.个体差异与适应性3.影响睡眠的其他因素，比如当天的活动量/情绪/内分泌波动等等。4.一天两天的样本能不能推出因果呢？//@不要葱香菜啊-:盐，想问一下前几天吃镁+南非醉茄睡的依旧不好，昨晚把南非醉茄停掉了，只吃了镁反而睡的还可以，这是啥情况捏