#科学减重一起来# 国家出手教减肥了，这份冬季专属食谱请收好！①
[太开心]针对不同地区/季节/热量需求设计
[憧憬]1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选
[干饭人]除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算
东北地区食谱特色：
✔️就爱炖菜？改良版炖菜少油不减香
✔️无肉不欢？ 合理搭配，吃得满足更健康
✔️奶制品丰富？ 科学摄入，补钙控脂两不误
健康中国