目前虽然没有证据表明不良姿势会导致#脊柱侧弯#，但正确的坐姿或运动，有助于纠正异常体态，防止侧弯恶化。
当代青少年，学习任务繁重，读书端坐时间较长，长期玩电子产品，缺乏锻炼。长期姿势不良，可能会引起侧弯加重。因此保持端正的坐、立、行姿尤为重要。
坐姿要做到维持躯体自然曲线状态。立姿要避免含胸驼背、脖子前倾。根据青少年身高，适时调整座椅的高度。课间、课后多参加体育锻炼保证运动量。#健闻登顶计划#
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