#睡眠超9小时也可能有害#为什么睡眠成了全世界的问题，大多数人还是长期睡眠不足造成的。但不能为了补睡而睡，睡眠超时也不行，谁能一下睡超9个小时？还能在黑白不颠倒的情况下。

欧洲心脏病学会对100万人近9年的跟踪发现：睡眠超10小时者心血管病风险比睡7-8小时者高33%，超9小时风险高于不足6小时者。心肌梗死风险对比显示，睡不足6小时风险增20%，超9小时风险增34%。
机制解析：过度睡眠可能引发炎症反应增强、血液黏稠度增加，间接损伤血管功能。 http://t.cn/AX2iLh0m