抗衰老从什么年纪开始比较合适？

其实，抗衰老没有一个固定的“起点”，更多取决于个人的心理预期和观察力。

很多人开始做医美，并不是因为真的“老得看不下去”，而是当有一天照镜子时，发现自己和同龄人相比，好像差距开始出现了——肤色不再透亮、法令纹变深、下颌线模糊，那一刻才真正意识到衰老的到来。

从生理角度看，25岁后胶原蛋白流失速度会逐渐超过生成速度；但从心理角度看，医美很多时候解决的，其实是内心的焦虑，不是外表的问题。

所以，比起问“什么时候开始抗衰”，更现实的答案是：
当你开始在意镜子里的自己，开始关注与同龄人之间的差距时，就是最合适的时机。