当你不想活的时候，就当作你已经死了，你剩下的生命都是上天给予的恩赐，人要活着，才有可能做其他事，无论你是要后悔还是反省，去做一些你曾后悔没做的事，如果后悔当初没有好好读书，那就尽情地读书，如果你以前懒惰不想运动，那就拼了命地运动。当你在生活中忙碌于这些事，你会发现，那些你曾经觉得难以忍受的日子，那些煎熬的岁月，不知不觉地，就会从你脚下安静流逝。时间的力量比你想的还要可怕，你千万不能，跟时间作对。
请你务必，一而再、再而三、三而不竭、千次万次，毫不犹豫地，救自己于这世间水火。