上周跟几个老同学聚餐，结果一坐下来大家都在喊累。
这个说最近记忆力差得离谱，钥匙拿在手里还到处找；那个说带孩子睡不好，现在最大的愿望就是能好好睡一觉。
听着她们的抱怨，我特别感同身受。
说实话，前阵子的我也是这个状态。明明晚上睡了八九个小时，白天还是昏昏沉沉。稍微运动一下就气喘吁吁，上个楼梯都要中途休息。
后来我去看了中医才明白，这是典型的气血不足表现。

现在快节奏的生活，熬夜、压力、不规律作息，都在不知不觉中消耗着我们的气血。

我有尝试调理过，但中药的苦实在难以下咽，那些食补方子，我煮过几次就坚持不下去了，天天炖煮太麻烦了。

直到后面尝试了这款红参冻。我才发现原来补气血可以像吃零食一样简单。不用费时费力熬煮、也无需冲泡，独立小包装撕开即食，我经常放在桌面或随身包包里，随时补充。

它一条就包含了十几种药食同源的成分，用的是长白山的红参，复配了红枣、枸杞、和黄芪等这些补气血的食材，温和滋养不上火。另外还有燕窝肽和乌鸡肽这些好吸收成分，做到同时补铁、补胶原。

Q弹果冻口感，带着淡淡的红枣香和参香，没有传统补品的苦涩药味。连我家YOYO都被它吸引，每次我吃它就眼巴巴凑过来（当然不能给它吃），即使现在天凉了也很好入口不会觉得冷。

坚持食用了一段时间，变化真的让人惊喜。爬楼梯不再气喘吁吁，一口气上五楼都不带喘的。而且最明显的是手脚暖和了，晚上睡觉都不用捂半天脚了，睡觉踏实很多。有晚睡觉它爹还说，咋你的被窝这么暖了。谁懂这种常年手脚冰冷的人现在能自己发暖的感受！

不过消耗气血这不是一天两天的事，补回来也需要一点耐心。别着急，只要方向对，坚持下去，好状态一定能养回来。