#为什么刮痧要避开脖子两侧#

很多人觉得刮痧能缓 解肩颈不适，就想着往脖子两侧下手，殊不知这地方是“高危禁区”，瞎刮可能惹大 麻烦！

脖子两侧看着普通，其实藏着关键“开关”——颈动脉窦，就在喉结上方5-6厘米的肌肉旁边，就像黄豆那么大，却是调节血压和心跳的“敏 感区”。别说用力刮痧了，就算是情侣间用力亲吻，都可能触发它，导致血压骤降、头晕晕厥，严重时还会心脏骤停，这可不是吓唬人，临床上真有过类似悲剧。

除了这个“致命开关”，脖子两侧还布满了重要血管和神经。浅层的颈动脉、深 层的椎动脉，都是给大脑供血的“生命线”，刮痧力度稍大，就可能刮破血管内壁，形成血栓，最后引发脑梗死，之前就有26岁姑娘因为颈部按 摩太用力中风的案例。而且这里的神经丛特别密集，刮得不对还会让人手脚麻木、头疼不止，甚至影响呼吸。

其实想刮痧养 生完全没问题，但得找对地方。后颈是安全区，沿着脊柱从上往下轻刮，避开骨头突出的地方就行，能缓 解肩颈僵硬；喉结下方的颈前下部也能轻轻刮，就是要避开甲状腺。要是想疏 通 淋 巴，不如沿着下颌线往耳后轻刮，既安全又管用。

还有些人根本不适合刮颈部：有高血压、心脏病的，吃阿司匹林这类抗凝药的，孕妇和经期女性，还有皮肤破了、长痘痘发炎的，千万别试。如果刮痧时突然头晕、恶心、冒冷汗，赶紧停下来平躺，把腿抬高，解开衣领透透气，要是没缓 解，赶紧送医院。

最后提醒一句，脖子两侧是“生命线”交汇的地方，可不能当普通刮痧区。真要刮颈部，必 须找专 业中医师，自己千万别瞎琢磨。养 生的前提是安全，与其冒险刮危险区，不如选后颈、肩背这些稳妥的地方，效果一样好还不踩雷！ http://t.cn/AX2M5dtJ