#宝宝成长记录# 对于一个南方人来说，喜欢吃面食大于喜欢吃米饭的小朋友，有什么错呢～
虾米早餐最爱的火腿肠鸡蛋面，百吃不腻。有时候也会换个口味煮碗自己包的小馄饨，就连馒头包子他也喜欢吃～

#宝妈分享# 🍜 面食与米饭相比较，面食比较容易消化，而且热量高，能够抵御饥饿。

🧇 面食还能够健脾养胃，脾胃虚弱的人比较适合吃面食。面食容易消化，胃酸就分泌的少，对胃肠不会增加负担。

🥐 适当多吃一些面食能够使人心气平缓，而且还具有养心安神的作用。由于面食里含有特殊的成分，能够提高机体免疫力，所以它能够抵制一些癌病的发生。

面食可以有很多种做法，如果想简单一点就可以像我一样，直接煮面条吧！加点小朋友爱吃的鸡蛋或者蔬菜肉沫，这样一碗看似普通的面，其实营养可以很丰富[嘻嘻]～小朋友也爱吃。