11.11 有氧40min
【eleni30min瘦大腿只做了18min，实在跟不下去了心脏要爆炸，一般情况下我轻易不会放弃一段完整的视频，能咬牙跟下来的坚决不换，我实在是跟不下来，果断又选择了jo姐[苦涩]，腿部力量到底怎么加强呢？？？练帕梅拉和安娜的姐妹在我眼里就是神】
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