如果你必须要和不太喜欢的人打交道，那就不让请情绪成为这段关系的主导。
如果一直陷入情绪，就无法解决问题；如果想要解决问题，就必须先从情绪里跳出来，理智、平静、以旁观者的角度去看这件事，再去想如何决定。
其实当我回头看，很多时候如果忽视情绪本身，就更花更多精力关注事情本身。能被时间记住的，往往是你做了多少事，而不是郁闷了多少次。
共勉。#西西talk#
发布于 湖北
西西博士科研记
如果你必须要和不太喜欢的人打交道，那就不让请情绪成为这段关系的主导。
如果一直陷入情绪，就无法解决问题；如果想要解决问题，就必须先从情绪里跳出来，理智、平静、以旁观者的角度去看这件事，再去想如何决定。
其实当我回头看，很多时候如果忽视情绪本身，就更花更多精力关注事情本身。能被时间记住的，往往是你做了多少事，而不是郁闷了多少次。
共勉。#西西talk#