和我一样有失眠困扰的人，我劝你们坚持活下去。我非常能够理解睡不着想去死的感觉。尤其是长期失眠，要面临的不仅是精神上的独自一人，还有眼睛的压力。像我天生眼睛质量不佳，晚上睡不着觉，根本不可能做到像别人轻描淡写说的“当作白天一样做点事情”，因为连眼睛都睁不开。那些睡得着的人，他们不会理解的。不用试图去解释了。人就是这样，自己没有经历过，是不可能沉重得起来的。
但是，要坚持！可以放弃大部分东西，但要坚持活着。我们不知道是哪里出了问题，所以才要给自己时间去慢慢找。
我本来以为辞职我就可以抛弃安眠药，但至今都没有。在旅途中，我甚至偶尔会一晚上吃三颗。人在白天和晚上的决策能力，想的事情，真的是截然不同的。偶尔犯点错没什么，别心理压力太大，至少坚持到白天，再看看。每一天都是不同的。虽然有时候一晚上吃三颗，但也有时候一晚上不吃一颗。你看，我们谁也不知道第二天什么样。所以要期待，要坚持。[祈祷]