双十一补剂挑晕了的朋友快来看这一条！😉回答以下几个高频问题：
选综合维生素or自己搭配，哪个更好？
吃综维，还需不需要额外吃vb/vd？
有什么能帮低能量人应对焦虑内耗？
注重睡眠/注重提升精力/注重女生PMS，怎么选镁？
改善睡眠，怎么搭配？
痘皮抗炎，核心补剂是哪几个？
不同肠胃不适，容易胃胀/拉肚子，选益生菌还是养胃？
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