关注血糖不要仅仅盯着血糖仪上的数值。
关于高血糖的你必须知道的几个
#健闻登顶计划##世界糖尿病日##血糖控制不好有多可怕#
1.血糖问题是一个整体性问题，一个健康人不会在一夜之间就得糖尿病，而是要经过很长的时间，不同的阶段才会走到这一步。
2.应该关注的是你的血糖波动，像身高，是你的固定数值，而血糖和血压是一个随时间连续变化的波动数值，所以仅仅看餐前餐后肯定不够，或者说远远不够，要关注你的血糖的整体波动。
3.血糖波动主要由吸收、储存和消耗血糖的动态过程决定。血糖波动大会导致胰岛超负荷工作，最终可能导致糖尿病、心血管疾病、皮肤问题以及影响大脑认知功能。
4.应对血糖波动及其带来的健康问题需要从饮食管理和生活方式调整入手，减少血糖波动，预防糖尿病和相关并发症的发生。
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