排解压抑的方式：
1、写出来 喊出来 说出来
2、吃甜品 吃板栗 吃到自己满脸开心
3、听音乐 听风声听听喜鹊的叽叽喳喳
4、看演唱会 看电影 看看乐观人的心态
5、闻自己特别喜欢的味道 淡淡的扑入鼻香
6、其实转移目标 认真专注 就能转换心情
发布于 广东
叙顏
排解压抑的方式：
1、写出来 喊出来 说出来
2、吃甜品 吃板栗 吃到自己满脸开心
3、听音乐 听风声听听喜鹊的叽叽喳喳
4、看演唱会 看电影 看看乐观人的心态
5、闻自己特别喜欢的味道 淡淡的扑入鼻香
6、其实转移目标 认真专注 就能转换心情