#每天1个苹果身体有什么变化#
巧了，周五我们公司组织了健康讲座，最近也听到一些健康博主说，水果最好放在早上吃。虽然有果糖，但是比中午和晚上吃对肝脏更友好。同时可以补充一些早餐一般比较缺乏的膳食纤维。
所以我买了一袋丑苹果，打算每天早餐吃一个。一天一苹果，疾病远离我！拭目以待吧
发布于 上海
阿卡宁宁
#每天1个苹果身体有什么变化#
巧了，周五我们公司组织了健康讲座，最近也听到一些健康博主说，水果最好放在早上吃。虽然有果糖，但是比中午和晚上吃对肝脏更友好。同时可以补充一些早餐一般比较缺乏的膳食纤维。
所以我买了一袋丑苹果，打算每天早餐吃一个。一天一苹果，疾病远离我！拭目以待吧