【#4种水果其实是高糖刺客#】天气干燥，许多人爱吃水果来滋润祛燥，那么判断水果的含糖量高不高，不能光靠吃进嘴里的感受，比方说：
[NO]吃着不甜，但含糖量高
[NO]代表水果：火龙果、山楂、人参果、百香果

[赞]吃着甜，但含糖量不高
[赞]代表水果：西瓜、草莓、木瓜、杏

[ok]吃着甜，热量也高
[ok]代表水果：熟透的菠萝、石榴、柿子、鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、甘蔗、香蕉

[星星]所以不同人群适合吃什么水果，你知道了吗！ http://t.cn/AX22cyHP