我患上暴食症就一个原因
拖延症
把计划推后明天
觉得吃了爽了第二天再减也一样的侥幸心
但是习惯养成了侥幸心养成了就难以克服
尤其是吃了负面低频的快餐食欲
整个人能量几乎会影响好几天都是混乱的
自我打压的话焦虑的想法就在这种低频中乘虚而入

越聪明的人越高估自己的人
反而学习起来容易临时抱佛脚
把假期玩爽了拖到最后两天完成
拖延症越严重的人越是用我迟早会做到的理由来自我安慰让自己放纵

跟缺爱没有关系
我暴食开始情绪失控低落的时候
我周围所有人都在说来源于我的伤口阴影什么原生家庭
我知道对方是好意
但我也有食欲稳定的时候
难道稳定来源于我又不缺爱了吗
实际我的生活没有任何变化人际关系也没变
变化的一直都是行动选择心态的波动
我不想纠结我的阴影和伤口
我就想带着它们共生了