#食记# 食物随着咀嚼和消化的下降、慢慢的会从鲜亮悦目，变得颜色不美好，顺从变化提前做好心理建设挺重要的。不管是味道、颜色、形态怎么变化，能吃下去就是一种态度。油盐、热量、蛋白、嘌呤等的控制，会使得食物愈发的窄，在夹缝中加些喜欢的花椒辣椒的味道，一点不耽误一大盘子的菜配50克米饭。别自虐？不用这么严格？非也！有几顿这样，会有明天正常的欺骗餐，那样会幸福加倍；也使得食物和身体彼此友好，不找麻烦是绝对的小聪明，搬起石头砸自己脚的愚蠢绝不能干，除了有“厌蠢症”一词的窥视着等着讽刺，更因为刚做好了红烧肉炖栗子—-明天吃诱惑着。嘿嘿，絮叨着过几年一看，原来还算聪明。