出差住的酒店室内温度28-30度,每天不停地喝水也于事无补,觉得整个人像在不断被发酵的面团、完全睡不踏实。昨天到家从七点睡到今早十点,深睡时间将近两个半小时,终于觉得把这几天欠的觉补回来了。家里22-24度,刚刚好。
发布于 辽宁
出差住的酒店室内温度28-30度,每天不停地喝水也于事无补,觉得整个人像在不断被发酵的面团、完全睡不踏实。昨天到家从七点睡到今早十点,深睡时间将近两个半小时,终于觉得把这几天欠的觉补回来了。家里22-24度,刚刚好。