#苹果煮水改善气色养护皮肤#【#苹果变身减重圣果#】进入冬季，养生重点要放在调脾胃上。河北医科大学第三医院中西医结合治未病中心主任雷敏分享了3种苹果代茶饮，每天一杯，帮脾胃减负，还能促进减重：
[平安果] 苹果元气茶：1个苹果+5g黄芪，煮水代茶饮用，补气健胃还生津；
[平安果] 苹果消食水：1个苹果+5颗红枣+1把山楂干，一起煮水，积食、舌苔厚的人喝它能降脂，助消化；
[平安果] 苹果健脾饮：1个苹果+5颗红枣，煮水代茶饮用，能健脾，补气血。 http://t.cn/AX2vxlzh