一个安定的人，在面对变化的时候，内心一定是极度痛苦的，尤其是情感上的变化，难言又无能为力，一旦说出口就会显得无病呻吟，即便你已经懂很多的大道理，在这样的动荡面前强迫自己去正视去接受，其间需要多大的力量和多长的时间，只有自己知道，但自己的难题需得自己消化，越是用心对待越是难以释怀，已然发生的事再痛苦依然要面对，这大概就是成年人的世界
每个人都有自己的人生课题与因果业力，人心恰恰是这个世界最不可控的东西，每件事情的发生总有缘由，哪怕被迫也要学着去面对和接纳所有的变化，不要高估自己的重要性，迟早总该能明白遗憾和不舍都是常事，不偏听不吸纳坏情绪，学会尊重礼貌放手，要勇敢的面对一切不安全感，努力适应不强求答案与结果，反复叩问内心，希望能慢慢长出这样的智慧来#生活手记# #情绪自救#